打坐能治療便秘嗎

女，36歲 2019-12-28 19:38

病情描述:

經(jīng)常加班，幾乎都是在外面吃飯，后來(lái)發(fā)現(xiàn)得了便秘，打坐能治療便秘嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王雪梅主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2019-12-28 20:34

打坐不能治愈便秘，打坐可以促進(jìn)血液循環(huán)，還可以預(yù)防疾病，改善健康，具有一定的修身養(yǎng)心作用，并能使大腦處于安靜狀態(tài)，將煩躁不安的情緒安靜下來(lái)，使內(nèi)分泌、微循環(huán)處于最佳狀態(tài)。打坐是一種凈化心靈的方法，它能使心靈平靜、順暢地面對(duì)生活中的緊張和困難。

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