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愛上火吃什么食物比較好
病情描述:
我是比較愛上火的體質，想通過飲食改善。愛上火吃什么食物比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉如輝 主任醫(yī)師 四川大學華西第二醫(yī)院 2019-12-23 20:57
    屬于愛上火的體質最好飲食中多吃苦瓜?？喙暇哂星鍩峤舛镜男Ч麑τ诮洺凵匣鹩泻芎玫膸椭瑦凵匣鹂赏ǔＪ怯捎谏钪胁粣酆人蛘呓洺３粤闶硨е?，上火很可能會出現(xiàn)流黃鼻涕或者嗓子沙啞的癥狀，平時可以堅持鍛煉身體加快血液循環(huán)使身體體質得到提升達到減少上火的癥狀。
  • 劉穎 副主任醫(yī)師 本溪市中心醫(yī)院 2019-12-23 20:43
    愛上火生活中可以多吃綠色新鮮的蔬菜。綠色新鮮的蔬菜含有豐富的維生素使人體吸收達到平衡，其中微量元素的功效是非常適合愛上火的人群，最好飲食中不要吃辣椒或者油性比較大的食品使人體不容易吸收營養(yǎng)，同時會沉淀在體內不容易被排出導致慢慢發(fā)生炎癥。