感冒發(fā)燒飲食注意什么

男，27歲 2019-12-29 17:43

病情描述:

我因?yàn)橛悬c(diǎn)身體乏力，量體溫是38度，醫(yī)生說是要注意飲食，感冒發(fā)燒飲食注意什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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顧宇彤主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 2019-12-29 18:37

一般認(rèn)為是清淡飲食是最好的，烹調(diào)一些小米、米飯、糙米粥，清淡的蔬菜，不要放太多的油，可以吃一些雞蛋、豬肉，盡量不要吃魚、蝦、羊肉等上火的食物，也不能吃山藥、枸杞等食物來彌補(bǔ)不足。平時可以吃一些比較平和的水果來補(bǔ)充必要的維生素，如蘋果、西瓜等。
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王海燕副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-12-29 18:30

患者要注意多喝些熱水，這樣不僅有助于排汗，還能補(bǔ)充身體流失的水分。應(yīng)該吃新鮮的綠色蔬菜和水果，如橘子、梨，這些蔬菜和水果富含維生素和微量元素。飲食清淡。應(yīng)該盡量吃松軟易消化的食物。此外，還應(yīng)多吃牛奶、魚、蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還應(yīng)注意休息，避免疲勞。

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