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血小板高忌吃的食物是避免吃太油膩的食物，比如說油炸的食品，燒烤腌制的食物，避免吃肥肉，一定要注意飲食的清淡，多吃新鮮的水果和綠色的蔬菜，多喝一些溫開水，能夠稀釋血液，每天抽出時間到外面進行一些有氧的運動，可以有效的增強身體的抗病能力，多注意休息。