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孕婦貧血要吃什么好
病情描述:
這陣子我懷孕了，出現(xiàn)了身體乏力臉色蒼白，去做了一個檢查是貧血，孕婦貧血要吃什么好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?zhí)K江 主任醫(yī)師 瑞金醫(yī)院 2019-12-21 19:17
    孕婦貧血在平時一定要及時的調(diào)整一下飲食的結(jié)構(gòu)，避免吃藥物，如果吃藥物的話，有可能會對胎兒出現(xiàn)不利的影響，可以選擇補鐵的補血的食物，比如說動物的肝臟，瘦肉，菠菜，雞蛋黃，阿膠，枸杞，紅棗一定要合理的搭配，保證營養(yǎng)的多樣化，不要過于單一。
  • 范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2019-12-21 19:01
    孕婦出現(xiàn)貧血如果想要通過食療來改善的話，應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a充一些體元素，也可以補充葉酸，能夠起到增加身體免疫力的作用，能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形，補充身體所需要的鐵質(zhì)，在懷孕期間一定要定期的到醫(yī)院檢查，一個月檢查一次可以確保胎兒的正常發(fā)育，就是避免有太大的情緒波動。
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貧血吃什么
生活中很多人都有貧血的癥狀，尤其是對于女性而言，而食補是最簡單有效的補血辦法。常見的補血食物有動物肝臟、蓮藕、胡蘿卜、龍眼、桑葚、黑豆、紅豆以及紅棗等，這些都是生活中常見的食物，含鐵量相對較高，是貧血患者應(yīng)經(jīng)常食用的食物。
貧血的原因
貧血往往是由多種原因引起的，不規(guī)律、不健康的生活習(xí)慣會導(dǎo)致貧血，因此很多人即使正在調(diào)理而不注意一些生活細(xì)節(jié)也會患上貧血癥。其次貧血還與營養(yǎng)不良，缺鐵，失血等多種因素有關(guān)。
貧血怎樣治療
貧血可以采用藥物治療，輸血治療，食物療法等幫助患者恢復(fù)身體健康，對于貧血不是很嚴(yán)重的人群來說，可以采用食物療法，平時可以多吃一些補血的食物，如龍眼，桑葚，枸杞，黃精等都是不錯的選擇。
紅細(xì)胞壓積低的原因
紅細(xì)胞壓積低也是一種比較常見的營養(yǎng)性貧血現(xiàn)象，而這類現(xiàn)象的出現(xiàn)本身就有著很多不同的原因，可能是因為缺乏造血材料而導(dǎo)致的，也有可能是缺乏生成因子，除了這些原因之外，出血性貧血，溶血性貧血都有可能會引發(fā)這類的情況，因此需引起重視。
貧血的癥狀
在我們的各個年齡段都有可能會出現(xiàn)貧血這一問題的，貧血除了在血液檢測中能夠明確的檢測出以外，還可能在身體有一些外在的表現(xiàn)癥狀。貧血時會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，身體乏力，心慌氣短等，女性出現(xiàn)貧血時會有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，孩子出現(xiàn)貧血癥狀會使孩子的生長發(fā)育落后。