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經(jīng)常感冒吃什么增強(qiáng)抵抗力
病情描述:
這兩個(gè)月我經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)感冒的情況，經(jīng)常感冒吃什么增強(qiáng)抵抗力？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 顧宇彤 主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 2019-12-26 18:47
    經(jīng)常感冒吃蔬菜和水果增強(qiáng)抵抗力，也可以多吃一些含蛋白質(zhì)比較高的食物，如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)感冒的情況，很有可能是因?yàn)樽陨?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/fovhkjp4krcxgc9.html" target="_blank">免疫力低下的原因，還有可能是因?yàn)闆]有做好身體的保暖工作所引發(fā)的，所以一定要根據(jù)氣溫的變化，適當(dāng)?shù)脑鰷p用戶，避免身體出現(xiàn)受涼的情況。
  • 王海燕 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-12-26 18:40
    經(jīng)常感冒吃高維生素的食物增強(qiáng)抵抗力，也可以多吃一些家禽類的食物，還可以在天氣良好的時(shí)候在戶外適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候，能提高身體的抵抗力，抵抗力低下可能是因?yàn)椴蛔⒁膺\(yùn)動(dòng)鍛煉的原因，還有可能是身體營養(yǎng)不良造成的。
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