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虛火的人應(yīng)該吃什么食物來調(diào)理
病情描述:
我經(jīng)常會(huì)覺得心情非常煩躁，虛火的人應(yīng)該吃什么食物來調(diào)理？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邵啟蕙 副主任醫(yī)師 上海市同濟(jì)醫(yī)院 2019-12-27 19:51
    虛火的人應(yīng)該吃清熱解毒的食物來調(diào)理比較好，去火鍋網(wǎng)有可能會(huì)出現(xiàn)脾氣暴躁的情況，還有可能會(huì)造成頭暈頭痛，有可能是由于肝火過旺引發(fā)的，能夠在平時(shí)煮粥的時(shí)候適當(dāng)?shù)姆湃胍恍┚G豆，還可以經(jīng)常吃一些含水分較多的水果，比如西瓜和橙子，但是最好不要吃一些羊肉和韭菜。
  • 任冬梅 副主任醫(yī)師 解放軍960醫(yī)院 2019-12-27 19:43
    虛火的人應(yīng)該吃生津養(yǎng)陰的食物來調(diào)理，虛火旺有可能會(huì)出現(xiàn)面色暗黃的情況，平時(shí)最好吃一些清補(bǔ)類的食物，比如芝麻和蜂蜜以及豆制品和魚類，不僅能夠增加身體的營養(yǎng)，還可以起到甘涼滋潤的效果，有助于緩解虛火過旺的現(xiàn)象，并且最好不要吃一些蔥姜蒜。
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