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血脂異常的調(diào)控方法有哪些
病情描述:
我有黑眼圈，經(jīng)常四肢冰冷，朋友說可能是血脂異常，我想問一下血脂異常的調(diào)控方法有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王玥 副主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-12-26 19:57
    血脂異常主要是由于不良的生活方式造成的，所以培養(yǎng)一個(gè)良好的生活方式和飲食習(xí)慣是非常重要的。平時(shí)應(yīng)該增加戶外活動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉，提高身體抵抗力。另外飲食盡量清淡，不要吃太高油脂的食物，不要吃太過油膩的食物，適當(dāng)?shù)目刂企w重。
  • 張彥紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-12-26 19:41
    血脂異常多與飲食因素有關(guān)，也與運(yùn)動(dòng)缺乏有關(guān)。主要是控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。中醫(yī)有些藥物比如山楂，田七，桑葉，荷葉等等都有降脂的作用，你還比較年輕，如果不是特別嚴(yán)重的高血脂，最好不要依靠藥物進(jìn)行調(diào)理，可通過飲食控制以及運(yùn)動(dòng)鍛煉來調(diào)理。
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