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腰椎間盤突出的睡姿有什么要求
病情描述:
我腰部疼痛，腿和后背有時候也疼，去醫(yī)院查出腰椎間盤突出，腰椎間盤突出的睡姿有什么要求？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-12-19 20:52
    人體的腰椎間盤在仰臥位的時候，承受的壓力是最小的，但并不是出現(xiàn)腰椎間盤突出癥急性發(fā)作后，必須絕對仰臥位睡姿。在急性期發(fā)作時，保守治療期間需要睡平板床，不要睡軟床，舒適體位為主，不需要刻意的始終保持一個姿勢，如側臥位疼痛減輕，則可以選擇側臥位。仰臥位時可以將雙下肢墊高抬起，可使腰部肌肉放松，側臥位時腰部墊薄枕，防止腰椎側彎。
  • 高勝山 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-12-19 20:34
    腰椎間盤突出癥的睡姿沒有特別要求，但是對于寢具的要求最好不要特別柔軟，睡覺時脊柱最好保持水平位，不要出現(xiàn)不同程度的下陷或者過硬，以導致脊柱處于彎曲的位置，保持脊柱的水平側臥是腰椎間盤突出癥患者平常一個比較適合的睡姿，但是部分患者要根據(jù)具體情況，比如有的患者在急性發(fā)病時，可能側臥會感覺非常疼痛，平臥位或者屈髖、屈膝位舒服。
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