溺水自救方法

男，21歲 2019-12-22 13:57

病情描述:

我在學(xué)習(xí)游泳，擔心會有溺水狀況，溺水自救方法有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱冰副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-12-22 14:49

溺水自救方法：1.不能過度緊張，需要大聲呼救。2.使身心得到放松，盡量讓身體漂浮水面。3.呼吸要淺些，不要拼命用腳踢，避免出現(xiàn)體力喪失。而且在水中的時候，還需要把身體上的重物以及多一個衣物及時的卸下來，能夠減輕身體的體重，可以使身體漂浮在水面。
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陳小軍副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-12-22 14:43

溺水自救方法需要保持冷靜，一定不可以過度的慌張，因為越慌張對自身越不利，需要借助周圍有力的環(huán)境，如果有救生圈或者救生衣，需要及時的抓住，而且要及時的進行呼救，也需要盡量讓自己身體漂浮在水面之上，身體不能漂浮的時候，可以選擇讓頭部漂浮水面。

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