如何預(yù)防陽痿早泄

男，35歲 2019-12-24 15:57

病情描述:

現(xiàn)在我偶爾有時(shí)候會力不從心，生怕自己會出現(xiàn)陽痿早泄。如何預(yù)防陽痿早泄？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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鐘偉主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 2019-12-24 16:54

預(yù)防陽痿早泄在平時(shí)可多做些戶外的運(yùn)動(dòng)以及體育訓(xùn)練。可以選擇游泳或者是慢跑等，都有助于降低血管的壓力讓陰勃起，并且可多吃些蜂蜜，香蕉都有助于防止陽痿早泄，在平時(shí)不要過多的喝酒或者是手淫、性生活太頻繁也可能會造成陽痿早泄。
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高建軍副主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院 2019-12-24 16:40

預(yù)防陽痿早泄在平時(shí)要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣以及規(guī)律的性生活。在平時(shí)要有好的心態(tài)，多吃些維生素高的蔬菜以及水果，并且適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)都有助于提高身體的抵抗力，也可定期的到醫(yī)院男科做例行的檢查，在平時(shí)性生活中要做到節(jié)制不能太過頻繁以免會引起腎虛。

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