更年期脾氣暴躁怎么辦

女，54歲 2019-12-18 14:58

病情描述:

我媽媽現(xiàn)在到了更年期了，以前我剛剛嫁過(guò)來(lái)的時(shí)候她脾氣還是蠻好的。更年期脾氣暴躁怎么辦？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-12-18 15:48

治療更年期脾氣暴躁就應(yīng)該從心理上調(diào)整自己。如果你不能控制自己，就要去醫(yī)院進(jìn)行一下心理咨詢。我們也應(yīng)該參加戶外運(yùn)動(dòng)，曬曬太陽(yáng)。補(bǔ)充鈣和預(yù)防骨質(zhì)疏松癥是非常必要的。如果你覺(jué)得你的癥狀很輕微，你可以采取自我護(hù)理措施，做好自我心理調(diào)整。如果有必要，你也可以向心理咨詢師尋求幫助。
去掛號(hào)

胡紅云副主任醫(yī)師馬鞍山市中心醫(yī)院 2019-12-18 15:41

如果你覺(jué)得你的癥狀超出了你承受或控制它們的能力，你需要去醫(yī)院尋求一下幫助。說(shuō)到更年期，人們脾氣暴躁是正常的，他們?nèi)菀壮霈F(xiàn)熱潮紅和情緒不穩(wěn)定。家庭成員應(yīng)該理解它，更多地參與社會(huì)活動(dòng)，分散注意力，維持正常生活，多吃新鮮蔬菜和水果。

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