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權(quán)威問(wèn)答

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足跟痛的預(yù)防
病情描述:
我近幾天打算要去爬山，但我怕我的足跟痛。足跟痛的預(yù)防是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 韓世杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2019-12-16 14:28
    足跟痛的預(yù)防方法就是不能穿硬底鞋。長(zhǎng)時(shí)間穿著后，很容易引起腳跟疼痛，也有一些人能走很長(zhǎng)時(shí)間很遠(yuǎn)的路，不適合穿鞋，這也會(huì)引起腳跟疼痛。因此，為了防止腳跟疼痛，我們必須注意盡量穿軟底鞋。長(zhǎng)距離行走時(shí)，我們不應(yīng)該進(jìn)行太劇烈的運(yùn)動(dòng)或太長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)。