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高血壓患者，可適量吃幾顆紅棗。因為我們都知道棗子有補氣補血的功效。此外，還有多種維生素、維生素C、胡蘿卜素等。此外，還有鈣、磷、鐵等微量元素和氨基酸，但高血壓患者平時以服藥為主。應(yīng)定期定量服用降壓藥，控制血壓，每天測2-3次血壓。根據(jù)你的血壓，定期檢查更多或更少的藥物。注意規(guī)律飲食，如清淡飲食，使血壓控制在一個良好的水平。