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如果個(gè)子要高的話，喝純牛奶，不選擇乳飲料，喝牛奶就會(huì)變得更高。煮牛奶時(shí)看到這樣的一層乳皮，許多父母在孩子喝的時(shí)候都能除去，這是不正確的。由于乳的皮含有脂肪和豐富的維生素A，所以對(duì)于孩子的健康，特別是眼睛很好。喝牛奶有助于提高個(gè)子，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，進(jìn)行均衡的飲食。