如何預(yù)防腦梗塞

女，25歲 2019-12-20 19:12

病情描述:

我奶奶有腦梗塞，怕以后也會(huì)得，想預(yù)防一下，如何預(yù)防腦梗塞？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陽(yáng)虹主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-12-20 20:09

1.控制血壓、血糖和降血脂：腦梗死的高危因素包括高血壓、高血糖和高脂血癥。因此，我們可以控制血壓、血糖，降低血脂，預(yù)防腦梗死的發(fā)生。2.生活方式干預(yù)：吸煙和飲酒都是腦血管病的危險(xiǎn)因素。它可以引起動(dòng)脈硬化，因此戒煙和飲酒也是預(yù)防腦梗死的一種方法。也有低鹽，低脂肪飲食，地中海飲食和有氧運(yùn)動(dòng)，也可以改善和預(yù)防腦梗塞。3.補(bǔ)充葉酸：腦梗死有一定的危險(xiǎn)因素。4、使用呼吸機(jī)：打鼾患者，肥胖患者容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停，這些患者可以購(gòu)買(mǎi)呼吸機(jī)預(yù)防腦動(dòng)脈硬化的形成。
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許明杰副主任醫(yī)師清華大學(xué)附屬垂楊柳醫(yī)院 2019-12-20 19:55

在平時(shí)，如果身體出現(xiàn)異常，如突發(fā)性眩暈、行走困難、人格異常等，可能是中風(fēng)發(fā)作的癥狀，應(yīng)盡快進(jìn)行檢查和治療，預(yù)防完全性卒中也是預(yù)防腦梗死。糖尿病、冠心病、肥胖等疾病是老年人的常見(jiàn)病，如果有這些疾病，必須盡快進(jìn)行有效的治療，因?yàn)樗赡軐?dǎo)致中風(fēng)，導(dǎo)致腦梗死的發(fā)生。同時(shí)，也應(yīng)該避免過(guò)度工作和頻繁的情緒波動(dòng)。在飲食上，要特別注意健康飲食，多吃富含纖維素、低脂肪、低膽固醇的食物，如蔬菜、水果等，少吸煙喝酒，煙酒對(duì)人體健康有影響，一些咖啡飲料也應(yīng)該少喝。

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