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權(quán)威問答

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運動對頸椎病有好處嗎
病情描述:
我前幾天體檢出患有頸椎病，運動對頸椎病有好處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-12-22 21:40
    頸椎病變的早期癥狀主要是頸肩酸痛、上肢無力，運動可以有助于改善此現(xiàn)象。保持頸運動可以恢復(fù)頸椎的生理彎曲，還能緩解頸椎后部肌肉、韌帶和關(guān)節(jié)囊的疲勞。運動主要有放風(fēng)箏、游泳、頸部健康體操。但是頸部健康運動應(yīng)該適量而行，根據(jù)頸椎的生理曲度和頸椎的穩(wěn)定性來確定運動量。
  • 高勝山 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-12-22 21:39
    頸椎病在日常生活種可以適度的頸部旋轉(zhuǎn)，或是頸部按摩有助于緩解頸椎病的疼痛。運動療法可以增強頸肩肌肉的肌力、穩(wěn)定頸部、減少神經(jīng)刺激、改善頸椎間關(guān)節(jié)功能、增加頸部活動范圍。運動療法適用于頸椎病癥狀緩解期及術(shù)后恢復(fù)患者，要掌握好正確的運動方法，避免造成二次受傷。