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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么是養(yǎng)生該如何養(yǎng)生
病情描述:
我這幾天在電視上看到現(xiàn)在養(yǎng)生很重要，什么是養(yǎng)生該如何養(yǎng)生？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2019-12-20 20:42
    養(yǎng)生從字面分析就是養(yǎng)活生命，現(xiàn)在多數(shù)人都對(duì)養(yǎng)生很重視，特別在老年人中間對(duì)養(yǎng)生比較在意?，F(xiàn)在生活污染嚴(yán)重對(duì)身體健康造成一定危害，現(xiàn)在養(yǎng)生的方法有很多，比如去環(huán)境好的地方呼吸一些新鮮空氣，可以多吃一些綠色的蔬菜，做一些有氧動(dòng)作，如瑜伽等。