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勃起來不硬是一種勃起功能障礙的表現(xiàn)，多數(shù)是由不良的飲食習(xí)慣和心理因素引起的?；颊邞?yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，避免錯(cuò)失最佳治療時(shí)間。要經(jīng)常參加體育鍛煉，比如：打籃球、跑步等，不要用自慰等不良的習(xí)慣，要多吃一些營養(yǎng)豐富的新鮮蔬菜和水果。