十幾歲孩子肥胖的治療方法

男，11歲 2019-12-23 19:42

病情描述:

孩子吃了一款安利的兒童蛋白粉，是那種增強(qiáng)抵抗力的營(yíng)養(yǎng)粉，吃了一半之后就長(zhǎng)胖了，一直沒瘦過，身高1，5米，體重120斤，中度肥胖，十幾歲孩子肥胖的治療方法？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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蘇旭東副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院 2019-12-23 20:34

如果肥胖是由于飲食或缺乏鍛煉引起的，我們建議你根據(jù)你孩子的情況制定你孩子的飲食計(jì)劃，這樣孩子們就可以遠(yuǎn)離各種零食和高脂肪、高熱量的食物，以幫助他們遠(yuǎn)離肥胖。兒童多運(yùn)動(dòng)也很重要，因?yàn)槿粘Ｉ钪腥狈﹀憻挄?huì)導(dǎo)致身體脂肪積累緩慢，這一次肥胖的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著增加。
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吳光秀副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院 2019-12-23 20:24

在減肥方法的選擇應(yīng)該是身體重量損失和減少飲食?？诜幬锊粦?yīng)該是主要的東西。減肥的常用方法是：為了減肥，你不妨試試：1.設(shè)定重量損失目標(biāo)2.保持飲食日記。3.喝大量的水。4.持久。5.控制卡路里和脂肪。6.吃清淡飲食。7.經(jīng)常吃水果和蔬菜。8.均衡飲食。9.負(fù)熱平衡。10.建立良好的生活方式。

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