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血糖高該怎么控制飲食
病情描述:
我最近去醫(yī)院，檢查出血糖高，血糖高應(yīng)該怎么控制飲食？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 2019-12-23 19:59
    患者應(yīng)注意血糖的濃度，當(dāng)空腹血糖大于10mmol/L的時候，應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，首先要避免水果，主食也是最簡單的加工主食，如可以吃米飯、白米等食物，不要吃長米、饅頭、煎餅，也不要吃面包等深加工的食物，此外，如果加入蕎麥，雜糧會更好。應(yīng)注意體內(nèi)毒素的排出，保持良好的身體狀態(tài)。
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院 2019-12-23 19:44
    血糖高患者應(yīng)注意食用蔬菜應(yīng)盡量避免烹飪，可以冷拌，不要使用太多的油；可以選擇含有過多脂肪和飽和脂肪酸的肉類，如紅肉、豬肉等，也可以食用牛肉和羊肉等肉類；建議患者食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高的食物，可以吃豆制品、白雞或魚等食物。當(dāng)話患者血糖平穩(wěn)時，也注意油脂的攝入。
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