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怎樣預防老年斑
病情描述:
我歲數(shù)大了，臉上已經(jīng)起了褶子，怎樣預防老年斑？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊麗麗 副主任醫(yī)師 錦州市中醫(yī)醫(yī)院 2019-12-23 21:42
    一到一定年齡，自然生理功能逐漸下降，沒有良好的工作和休息時間，整天熬夜，臉上出現(xiàn)過早的老年斑，早睡早起，不熬夜。酒、酒、辣的食物都會引起火的癥狀，對身體有一定的影響，隨著年齡的增加，在痛苦的食物之前，不喝濃的咖啡，同時必須控制煙酒戒酒?？捎行ьA防老年斑的形成。年后，調(diào)整飲食習慣，攝取低脂肪的食品，減少肥肉，平時喝很多熱水，再補充身體所需的水分，以免毒素積累。
  • 劉艷 主治醫(yī)師 北京航天總醫(yī)院 2019-12-23 21:32
    老年斑的形成直接關系到陽光直射和陽光照射。無論老人還是年輕人在烈日外出，都必須做好防曬措施、起傘、戴涼帽等工作，以避免強光下長時間的活動。生活在運動中，通常是為了出去更多的活動，甚至在晚飯后散步，去散步，可以提高他們的免疫力。以便更好地防止舊的老年斑。老年人還應該更加注意皮膚的保養(yǎng)，每天清潔臉部，還可以選擇老年人使用的一些護膚品，另外，全身的臉部和皮膚的按摩和揉捏，可以有效促進血液循環(huán)，減少毒素的沉積，有效地防止老的老年斑。
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