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秋葵的功效與作用有哪些
病情描述:
最近一直消化不太好，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說可以吃些秋葵，秋葵的功效與作用有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2019-12-20 21:00
    1、改善便秘：秋葵身體最主要的作用是潤腸通便，改善便秘，秋葵中含有的果膠在吸水膨脹的同時軟化糞便，膳食纖維促進(jìn)消化道蠕動，增加消化，從而達(dá)到改善便秘的效果；2、延緩機(jī)體衰老：富含黃酮類物質(zhì)能有效去除體內(nèi)多余的自由基，起到延緩衰老的作用，秋葵中的抗氧化酶具有保護(hù)皮膚、去除色斑、延緩衰老的作用；3、減肥：秋葵富含膳食纖維，可增加進(jìn)食后的飽腹感。4、還具有增強(qiáng)耐力、改善疲勞、快速恢復(fù)體力的作用。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-12-20 20:54
    秋葵含有豐富的維生素C和膳食纖維，可有效護(hù)膚、美白、嫩膚，含有粘性液體和各種糖，可促進(jìn)吸收消化，提高免疫力和抵抗力，有效保護(hù)肝臟，脾可用于健脾養(yǎng)胃。秋葵也富含微量元素，如鋅、硒，還具有增強(qiáng)抵抗力，能有效抵抗病毒，含有果膠，多糖能保護(hù)肝臟；含有鐵，能預(yù)防貧血，含有胡蘿卜素能明亮，保護(hù)視力。
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孕婦貧血吃什么好
懷孕的時候出現(xiàn)缺鐵性貧血，最好通過食療進(jìn)行彌補(bǔ)，因為孕婦最好不要吃藥，能夠避免吃藥就盡量避免，因為藥是有副作用的，那么在飲食中，比如說熬粥的時候，可以放一些大棗，大棗是很滋補(bǔ)的食品，對于孕婦貧血有很好的效果。還有就是多吃一些含鐵元素比較的食材，比如說菠菜，芹菜，豬肝等等。都是緩解孕婦貧血的癥狀的最佳食物。
站起來眼前發(fā)黑怎么辦
生活中，我們因為一些事蹲下來做，如果突然站起來就會頭暈，眼前發(fā)黑。這樣的患者在臨床上就診的非常多，老年人多余年輕人。與老年人的血壓有很大的關(guān)系。那么站起來眼前發(fā)黑怎么辦，患者可以適當(dāng)休息、神經(jīng)視網(wǎng)膜、營養(yǎng)不良。發(fā)黑多是因為身體的血液還沒有循環(huán)到腦部。
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怎樣治療貧血
很多朋友在生活中可能都有一些貧血的癥狀，比較嚴(yán)重的情況，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一段時間的針對性藥品，當(dāng)然在生活中可以通過食物的方法來治療和改善，比較常見的有大棗和紅豆，牛奶和菠菜。