檸檬是什么檸檬水的功效與禁忌是什么

女，23歲 2019-12-23 19:17

病情描述:

最近天氣有些炎熱，朋友說(shuō)可以用檸檬做成檸檬水喝會(huì)有效果，檸檬是什么？檸檬水的功效與禁忌是什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2019-12-23 20:10

檸檬，是蕓香科的柑橘類屬植物，是性味苦、溫、檸檬生津解毒暑胃，也是檸檬食的非常酸的東西，像其他水果一樣口感很好，但檸檬果皮中含有芳香劑，在生津酷熱，開胃就能喚醒脾臟。檸檬的維生素可以預(yù)防心血管疾病，所以它能很好地吃檸檬，也能使痰清熱化，具有抗菌消炎的效果，維生素含量高，特別是C，含量高，所以抗氧化作用非常強(qiáng)，促進(jìn)新陳代謝。它對(duì)延緩老化、抑制色素沉著有很好的效果，但是不能把檸檬和一些海鮮、牛奶一起吃。
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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-12-23 19:59

檸檬含有豐富的檸檬酸，因此被稱為“檸檬酸倉(cāng)”。檸檬水富含維生素，具有美容作用，可預(yù)防和消除皮膚色素沉著，起到美白作用。檸檬水還能緩解鈣離子對(duì)血液凝固的影響，可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗塞。易胃酸微寒的人晚上最好不要喝檸檬水，建議在晚上吃完飯一小時(shí)后喝檸檬水。最好加入適量的蜂蜜在一起喝，但檸檬醋的酸性很強(qiáng)。

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