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什么是香蕉減肥法
病情描述:
我體重已經(jīng)達到140斤了，聽說有種香蕉減肥法，什么是香蕉減肥法？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2019-12-16 19:39
    香蕉減肥法就是在早餐吃幾根香蕉配上白開水，吃到飽為止，然后就可以按照日常飲食吃中餐和晚餐了。香蕉減肥法是利用香蕉使你的胃感到飽脹，豐富的酶使消化更快，這樣即使像往常一樣吃午餐和晚餐，也不會積累脂肪。這種減肥方法要比挨餓節(jié)食這樣的減肥方法要簡單的許多。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-12-16 19:34
    香蕉減肥法是指早餐吃香蕉來達到減肥的方法。因為香蕉有很強的消化和吸收能力，能幫助人們長時間的保持所需能量。如果在早餐指吃香蕉配蜂蜜水，熱量就會比主餐低很多，也就能起到減肥的作用了，這樣就可以照平時正常來吃中、晚餐。但是減肥方法是要引人而異的，不能單單靠一種食物而去進行減肥。