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青汁的功效和副作用有哪些
病情描述:
我這段時間長胖了，朋友推薦我喝青汁，但是不能喝太多，青汁的功效和副作用有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2019-12-19 20:14
    青汁是一種很好的成分，具有清熱解火、潤腸助消化的功效，尤其能補充水分，滋潤面部。在炎熱的夏天，每天喝一杯綠色的甜瓜汁可以起到緩解夏季熱的作用，但也可以防止斑點的生長，使皮膚變得柔軟。具有美白的作用，以及預防脫發(fā)的作用，對增強記憶有一定的作用。但是不推薦那些身體敏感的人，比如那些正在接受透析治療的人和那些低血糖的人。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-12-19 20:04
    青汁主要由大麥若葉制成，營養(yǎng)價值相對豐富。綠汁含有大量的維生素B和維生素C，能有效地滋養(yǎng)神經(jīng)，促進血紅蛋白的產(chǎn)生，從而改善頭暈、頭痛、失眠等癥狀。綠汁中葉綠素含量較高，可有效殺菌消炎，緩解細菌感染或病毒感染引起的疼痛。然而，應當注意的是，綠色果汁中的膳食纖維含量相對較高，在食用更多之后，容易導致腹痛和腹瀉，因此建議不要過多食用。
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缺鐵性貧血的癥狀
缺鐵性貧血是由于體內(nèi)缺鐵導致的一種貧血。缺鐵性貧血，給我們的日常生活帶來很大的影響。發(fā)病時的主要癥狀是頭暈乏力，記憶力下降等。治療缺鐵性貧血可以用中西醫(yī)結合的辦法?？梢钥诜F劑來補充缺失的，具體的的治療方法要根據(jù)病因針對性治療。在治病期間也不要忘記日常的保養(yǎng)，多吃含鐵的食物，不喝茶，把握好最佳的補鐵時間。
孕婦貧血怎樣食療
貧血是孕期常常出現(xiàn)的現(xiàn)象。這種情況一般都是生理性的貧血現(xiàn)象，并不是病態(tài)的，一般通過食療的方法，就可以達到補血的效果。孕婦如果出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，可以通過食療的方法比如說排骨花生湯、鯽魚補血湯、豬肝菠菜湯等等進行食療補血、補營養(yǎng)。平時孕婦飲食要注意搭配，適當吃些粗糧，還可以吃含鐵量高的食物，有利于補血。
貧血會導致暈倒嗎
貧血是常見的一種疾病之一。貧血嚴重的患者會出現(xiàn)暈倒的現(xiàn)象，所以平時一定要加強治療。貧血會導致血液運氧的能力下降，導致大腦供血供氧不足，就會讓人出現(xiàn)，頭暈甚至暈倒的情況。另外貧血患者還會出現(xiàn)，頭痛，乏力，失眠，心慌等癥狀，所以要積極的進行治療。在藥物治療的基礎上還可以進行飲食調理。多吃動物的血，肝臟，木耳等食物。
貧血的原因
貧血往往是由多種原因引起的，不規(guī)律、不健康的生活習慣會導致貧血，因此很多人即使正在調理而不注意一些生活細節(jié)也會患上貧血癥。其次貧血還與營養(yǎng)不良，缺鐵，失血等多種因素有關。
貧血的人吃什么好
其實現(xiàn)在很多人由于休息不夠或者是飲食習慣有問題，都可能會導致出現(xiàn)貧血的問題。但是貧血其實也可以通過吃東西來調理。對于貧血一定要都吃含鐵量高的食物，這樣就能夠促進血細胞的合成，比如吃補血的水果、蔬菜、干果等等。