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綠茶具有抗氧化、防癌、降血脂、降血糖、牙齒保護作用。茶多酚在綠茶中可以消除人體多余的自由基，起到抗衰老的作用。茶多酚可阻斷體內(nèi)亞硝酸鹽和其他致癌物的合成，能殺死癌細胞，增強機體的免疫力。茶多酚可減少動脈粥樣硬化斑塊的形成，減少對血管內(nèi)皮細胞有害因素的損害。綠茶中的氟含量能有效抑制鈣的還原，有利于預(yù)防齲齒和牙齒保護。