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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
腰肌勞損怎么恢復(fù)
病情描述:
我前段時(shí)間去醫(yī)院檢查得知患有腰肌勞損，腰肌勞損怎么恢復(fù)？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-12-21 22:05
    腰肌勞損的快速恢復(fù)需要：1.臥床休息，放松肌肉，選擇有支撐和分散的床墊；物理治療，包括電磁、超聲、激光等治療；在藥物治療中，多為非阿片類(lèi)抗炎、鎮(zhèn)痛；4.中醫(yī)按摩治療；一旦出現(xiàn)腰部不適，應(yīng)由正規(guī)醫(yī)院診治，醫(yī)生將根據(jù)情況采取適當(dāng)?shù)闹委煼桨?。同時(shí)，患者還應(yīng)糾正體位錯(cuò)位，避免反復(fù)彎腰，久坐久站，以減輕腰部肌肉。
  • 高勝山 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-12-21 21:57
    腰肌勞損后，需要臥床休息，減少自身活動(dòng)，避免腰部疲勞、感冒等一些不利于恢復(fù)的因素。可以在腰部外敷膏藥，用于促進(jìn)腰部血液循環(huán)和外部淤積，或與理療如烘焙電、針灸、艾灸、穴位中藥的離子滲透等結(jié)合使用。能改善腰部血液循環(huán)，盡快恢復(fù)受傷的腰肌肌。
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