健身頭暈想吐是為什么

男，35歲 2019-12-16 18:11

病情描述:

去最近喜歡去健身房健身，但是健身時(shí)總是想吐，健身頭暈想吐是為什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

袁俊麗主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院 2019-12-16 19:05

健身后頭暈惡心的原因可能是身體攝取的熱量不足，也可能是訓(xùn)練強(qiáng)度過大，所以建議在健身前多補(bǔ)充營養(yǎng)和蛋白質(zhì)，多吃熱量高的食物。另外，要保持飲食的清爽平衡，少吃辣刺激性的食物，多吃新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，注意保溫，預(yù)防感冒寒冷，減少人到密集空氣不流通的地方去，多喝熱水。
去掛號(hào)

周曾副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-12-16 18:54

平時(shí)不參加運(yùn)動(dòng)的人和運(yùn)動(dòng)少的人，身體弱，從事激烈的健身運(yùn)動(dòng)的話，身體器官和部位就不能適應(yīng)，容易發(fā)生頭暈、頭暈、顏色蒼白、惡心、氣短等癥狀。你可以停下來慢慢走，減輕不舒服的感覺。這種情況下，要多次堅(jiān)持練習(xí)，身體習(xí)慣了就不會(huì)出現(xiàn)頭暈和惡心。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

什么是繼發(fā)性面肌痙攣

繼發(fā)性的面肌痙攣是由于腫瘤或者是血管畸形，壓迫到一側(cè)的面神經(jīng)出入顱的區(qū)域，從腦發(fā)出的地方引起的面肌痙攣，或者是由于顱內(nèi)壓力高，比如腦積水對(duì)局部血管神經(jīng)造成了壓迫，這樣的情況叫做繼發(fā)性的面肌痙攣，是極其少見的。

2019-11-29 51970次瀏覽

面肌痙攣可以針灸嗎

對(duì)于面肌痙攣的患者來說，臨床上治療方法主要有三種即肉毒素、射頻治療、藥物治療等，治療時(shí)盡量避免針灸治療，手法不易過多的刺激、過強(qiáng)，需要輕刺、淺刺，在早期最好不要給予過大的刺激。服用藥物初期效果明顯，藥物副作用逐漸會(huì)顯現(xiàn)出來，主要表現(xiàn)為臉部抽動(dòng)，單側(cè)抽動(dòng)，面部疼痛，年齡和性別差異等都有所異常。

2019-12-06 60802次瀏覽

面肌痙攣的危害

面肌痙攣的危害主要就是會(huì)出現(xiàn)無休止的面部抽動(dòng)，甚至導(dǎo)致人極度痛苦，出現(xiàn)交流困難的情況，進(jìn)而封閉自己，煩躁自卑，雙側(cè)面部大小不一即俗稱的陰陽臉。早期多為眼輪匝肌間歇性抽搐，容易被誤診，較少出現(xiàn)雙側(cè)面肌，一定要注意早期癥狀識(shí)別。及早治療，盡快控制病情，主要不要經(jīng)常擦臉，避免過度按摩出現(xiàn)癱瘓的面肌，以減少后遺癥的發(fā)生。

2019-12-06 64757次瀏覽