紅棗枸杞泡水喝的功效有哪些

男，40歲 2019-12-23 18:07

病情描述:

經(jīng)常喝紅棗枸杞泡水，也知道對(duì)身體有好處，但不知道具體有哪些好處，紅棗枸杞泡水喝的功效有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2019-12-23 19:00

1、補(bǔ)血效果：紅棗枸杞富含鐵，有利于促進(jìn)血紅蛋白的產(chǎn)生，促進(jìn)機(jī)體造血功能，起到補(bǔ)血的作用?？捎糜谥委熦氀?，特別是缺鐵性貧血，也可用于美容養(yǎng)顏，讓面色紅潤(rùn)光澤。2、養(yǎng)血安神：在睡前飲用紅棗枸杞泡水，可以改善睡眠質(zhì)量，緩解失眠的癥狀。3、補(bǔ)脾健胃的功效：可用于治療脾胃虛弱引起的消化不良、厭食等癥狀。
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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-12-23 18:50

枸杞紅棗泡水飲用，能滋養(yǎng)肝腎，益眼明目。主要用于疲勞腎虛、腰腿痛、眩暈耳鳴等癥狀。枸杞和紅棗含有很多的營(yíng)養(yǎng)成分，利用枸杞和大棗一起浸泡水，可以起到很好的保健作用，可以降低血脂、降低血壓、降低血糖，對(duì)三高患者很好，可以有效預(yù)防動(dòng)脈硬化等疾病，還可以補(bǔ)氣，提高人體免疫力。

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