防止脫發(fā)可以吃杏仁和葡萄干之類(lèi)的食物。杏仁既強(qiáng)壯又漂亮。研究發(fā)現(xiàn)，毛發(fā)更可能缺乏
維生素B6、維生素E、鐵和鋅。此外，高脂肪飲食會(huì)導(dǎo)致男性
荷爾蒙增加，導(dǎo)致脫發(fā)。杏仁含有豐富的維生素E和鋅，能降低
膽固醇，是防止脫發(fā)的超級(jí)食品。葡萄干促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。該葡萄干富含鐵，有利于血色素的產(chǎn)生，能促進(jìn)血液向體內(nèi)組織和器官輸送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，毛發(fā)生長(zhǎng)也更加強(qiáng)大。
