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怎么預(yù)防運(yùn)動損傷關(guān)節(jié)炎
病情描述:
我是一名運(yùn)動員，擔(dān)心自己受傷，怎么預(yù)防運(yùn)動損傷關(guān)節(jié)炎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 2019-12-20 21:44
    運(yùn)動損傷關(guān)節(jié)炎預(yù)防：1、學(xué)習(xí)運(yùn)動的知識，遵守紀(jì)律，服從指揮，做好組織工作，采取必要的全面措施，如檢查運(yùn)動場地和器材，穿合適的衣服和鞋子。在激烈的運(yùn)動和比賽中，為活動做好準(zhǔn)備。根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，并適當(dāng)控制運(yùn)動量。掌握運(yùn)動要點(diǎn)，加強(qiáng)保護(hù)和幫助意識。加強(qiáng)醫(yī)療監(jiān)督提高自我保健意識
  • 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 2019-12-20 21:31
    預(yù)防運(yùn)動性關(guān)節(jié)炎：首先、運(yùn)動前要做充分的熱身，使關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)周圍韌帶的內(nèi)軟骨承受過度的壓力，并有逐漸的適應(yīng)。其次、一定要適應(yīng)現(xiàn)場，在運(yùn)動前觀察關(guān)節(jié)部位，以避免關(guān)節(jié)部位在運(yùn)動過程中出現(xiàn)扭傷，從而造成關(guān)節(jié)部軟組織或軟骨損傷，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。然后、運(yùn)動性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防主要是在運(yùn)動中避免關(guān)節(jié)部長時(shí)間的應(yīng)力牽引，出現(xiàn)運(yùn)動損傷關(guān)節(jié)炎。
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慢性結(jié)腸炎的原因
盡管慢性結(jié)腸炎不屬于極其嚴(yán)重的疾病，但是因?yàn)樗鼤o人體帶來很多不適的癥狀表現(xiàn)，同時(shí)治療起來也比較麻煩，所以在生活中人們還是應(yīng)該根據(jù)其常見的病因做好相關(guān)的預(yù)防工作。而導(dǎo)致人體發(fā)作慢性結(jié)腸炎這種病癥的原因，目前主要被分為三種分別是免疫因素、過敏因素以及感染因素。
慢性結(jié)腸炎如何止痛
其實(shí)對于患者來說，慢性結(jié)腸炎地出現(xiàn)會有著很多的疼痛現(xiàn)象，要想有效控制病情，首先就應(yīng)該止痛，止痛有很多方法，不僅需要保持愉快的情緒、注意飲食，也應(yīng)該戒煙戒酒，在生活中需要謹(jǐn)慎地使用藥物，同時(shí)也應(yīng)該積極地治療原發(fā)性疾病，這些都是非常需要注意的。
慢性結(jié)腸炎什么原因引起的
人們的腸胃是比較脆弱的，所以現(xiàn)如今很多人都比較容易患上各種各樣的腸胃疾病，比如慢性結(jié)腸炎。而導(dǎo)致人的身體發(fā)作慢性結(jié)腸炎的原因有很多，比如藥物因素，過敏性因素以及自身免疫因素等。如果想要讓自己的身體避免發(fā)作慢性結(jié)腸炎這種病癥的話，那么可以根據(jù)這些常見的因素做好相關(guān)的預(yù)防工作。
慢性結(jié)腸炎對人體的危害
慢性結(jié)腸炎這種疾病必須要及時(shí)的接受治療，因?yàn)樗o病人的身體所帶來的危害是非常多的，不光會導(dǎo)致病人的身體出現(xiàn)潰瘍穿孔出血的狀況，而且還有可能會導(dǎo)致病人的身體出現(xiàn)中毒性結(jié)腸擴(kuò)張、結(jié)腸狹窄以及腸梗阻等癥狀表現(xiàn)，最關(guān)鍵的是還會大大提高患者出現(xiàn)癌癥的概率。
什么是慢性潰性結(jié)腸炎
慢性潰瘍性結(jié)腸炎是一種慢性疾病，具有反復(fù)性，多發(fā)性的特點(diǎn)，主要會出現(xiàn)潰瘍、出血病變等等癥狀，還會有腹瀉、腹部隱痛等臨床表現(xiàn)。發(fā)現(xiàn)后要注意及時(shí)的治療，可以通過一般治療，藥物治療，外科手術(shù)等等，治療時(shí)也要注意調(diào)理好飲食。