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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
高血脂高膽固醇如何注意飲食
病情描述:
本來就有高血壓，最近又被查出患有高血脂，高血脂高膽固醇如何注意飲食？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院 2019-12-17 21:43
    高脂血癥的情況，是因為高脂高熱量食品的攝取過多，運動少引起的。高脂血癥患者最安全無副作用的治療方式是控制自己的飲食，戒煙酒，清淡飲食，減少食用油、油炸物、高膽固醇和高脂食品的攝入量，同時還要堅持一定量的運動訓(xùn)練，許多高脂血癥、血液粘稠的患者不吃藥就能治愈。
  • 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 2019-12-17 21:31
    高血脂高血壓的人可以吃普通的蔬菜水果。飲食以清淡為主，不要吃鹽腌食物之類的高鹽食物。咸魚、咸肉、咸鴨蛋、咸菜等。多吃新鮮蔬菜和水果。吃飯時，要注意不要吃肉和豬頭肉、動物內(nèi)臟、動物油等肉和油膩的食物。平時多參加體育鍛煉，不可出現(xiàn)過度勞累和熬夜，注意保持良好的心態(tài)。