吃什么降低高血壓

男，50歲 2019-12-10 18:33

病情描述:

我最近出現(xiàn)了高血壓的癥狀，去醫(yī)院醫(yī)生說要注意飲食，吃什么可以降低高血壓？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王玥副主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2019-12-10 19:27

高血壓患者還會引起其他疾病，如糖尿病等，高血壓嚴重還會引發(fā)冠心病，在飲食中需要低鹽、低脂肪、少吃膽固醇等食物。應選擇高質(zhì)量的蛋白質(zhì)類食品，比如土豆、蔬菜和水果，高血壓患者應該多吃一些香蕉，香蕉當中含有較多的鉀離子減輕腎臟負擔之外，還可以有效防止血壓升高
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楊慶璽副主任醫(yī)師山東省泰山醫(yī)院 2019-12-10 19:15

在正常生活中，可以增強飲食的管理，選擇相應的降壓食品，能夠控制住血壓。高血壓患者應該多吃蘋果，蘋果含有豐富的鉀元素，能排除多余的鈉元素，在心血管疾病的預防方面具有很好的效果。獼猴桃也有很好的治療效果，能達到活血化瘀、降低血壓的作用。

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