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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
愛上火吃什么食物比較好
病情描述:
我經(jīng)常上火，嗓子疼，嘴角有口瘡，不想吃藥，吃什么食物比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王玥 副主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2019-12-17 20:38
    愛上火需要隨時補充水份，日常飲食要清淡，多食用一些清熱去火食品，如梨、百合、柚子、茄子、芹菜、苦瓜，清熱去火效果都非常好，多喝溫水，可以用甘草，菊花，金銀花泡水，不要吃辣椒、油炸、火鍋等食品。保證充足的睡眠，除了吃平時可以多運動，增強體質(zhì)。
  • 楊慶璽 副主任醫(yī)師 山東省泰山醫(yī)院 2019-12-17 20:34
    體內(nèi)燥熱容易上火，可以喝溫開水降溫，促進表皮循環(huán)。飲食清淡注重平衡，營養(yǎng)要均衡攝入，日常中可以多食用豆制品、綠茶、西紅柿、西瓜、桑葚、荸薺、蓮藕、婆婆丁等食物，不要暴飲暴食，不要熬夜，夜晚休息不夠是最容易上火原因之一，作息時間一定要規(guī)律。