芹菜的營養(yǎng)價(jià)值及功效

女，35歲 2019-12-10 19:05

病情描述:

我家里人不太愛吃芹菜，說是味道不好，但是醫(yī)生說芹菜是很好，芹菜的營養(yǎng)價(jià)值及功效有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2019-12-10 19:56

芹菜是常見的家常蔬菜，多種做法，而且有很高的使用價(jià)值。芹菜含有大量的膳食纖維，大量膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動并促進(jìn)通便；芹菜可以減低血壓，因?yàn)榍鄄酥杏歇?dú)特物資，可以保護(hù)血管、調(diào)節(jié)血壓；芹菜還可以增強(qiáng)骨骼，芹菜含豐富鈣元素，可以補(bǔ)充鈣，尤其可以預(yù)防小兒軟骨病。

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