應(yīng)避免和減少接觸對(duì)人體有害的物質(zhì)，有一氧化碳或者二氧化碳、汞等；從事有關(guān)人員，應(yīng)該做好自我保護(hù)措施，例如佩戴面罩或者隔離服等，能避免有害物質(zhì)的吸入。中老年人應(yīng)加強(qiáng)
鍛煉，如散步、打
太極拳、或者
保健操等，以延遲大腦衰老；進(jìn)行手指活動(dòng)，手指旋轉(zhuǎn)核桃、寫(xiě)毛筆字、雕刻工藝品等，可以促進(jìn)腦細(xì)胞處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，例如下象棋等這些運(yùn)動(dòng)使促進(jìn)大腦處于興奮狀態(tài)。
