神經(jīng)衰弱是從健康狀態(tài)發(fā)展到疾病狀態(tài)的
亞健康狀態(tài)。大多數(shù)病人可以通過人體的自我調(diào)節(jié)功能自然康復(fù)。神經(jīng)衰弱主要由精神壓力、過度壓力、過度勞累和疲勞引起，應(yīng)根據(jù)病因進(jìn)行治療。神經(jīng)衰弱患者可以合理安排日常生活、工作和娛樂。遇到挫折或麻煩時(shí)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整情緒，保持穩(wěn)定的心態(tài)，避免因過度思考而導(dǎo)致
失眠癥狀，從而影響身體健康。
