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嗜睡渾身無力是什么原因
病情描述:
我最近總是感覺渾身乏力，而且還出現(xiàn)了嗜睡的現(xiàn)象，嗜睡渾身乏力是什么原因？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2019-12-16 21:17
    嗜睡渾身無力是由于體內(nèi)濕氣過重導(dǎo)致的，也可能是由于氣血不足引起的，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t豆薏米粥，能夠排出體內(nèi)的濕氣，盡量遠(yuǎn)離一些潮濕的環(huán)境，而且要多吃一些紅棗，枸杞和桂圓，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┴i肝和菠菜，對身體補(bǔ)氣補(bǔ)血有一定的效果。
  • 胡紅云 副主任醫(yī)師 馬鞍山市中心醫(yī)院 2019-12-16 21:09
    嗜睡渾身無力的原因可能是由于缺乏維生素導(dǎo)致的，也可能是由于平時(shí)缺乏鍛煉的原因，平時(shí)要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素，多吃一些水果和蔬菜，而且要適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，可以做一些有氧運(yùn)動，比如快走和慢跑，不要長期宅在家里。
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