五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何做到絕經(jīng)后不衰老
病情描述:
我已經(jīng)絕經(jīng)半年了，最近感覺自己的氣色不好，如何做到絕經(jīng)后不衰老？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2019-12-08 20:48
    在日常生活中，首先要保持良好的心態(tài)，積極參加社會活動，適當運動，適當旅游，多接觸一些有正能量的人或事。另一種保養(yǎng)方法是多喝水，每天大約1000水，這樣細胞就能吸收足夠的水分，皮膚就會有彈性。多喝豆奶，因為豆奶中含有大量的異黃酮，這是天然的植物性雌激素。
  • 胡紅云 副主任醫(yī)師 馬鞍山市中心醫(yī)院 2019-12-08 20:39
    一是日常生活護理：保持良好的工作和休息，適當?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動和情緒安慰；二是日常飲食護理：多吃含膠原蛋白的食物，如豬腳，有助于補充膠原蛋白，延緩皮膚衰老；三是可以選擇中醫(yī)治療，中醫(yī)通絡(luò)和面部針灸是延緩衰老的好方法；四是可以注射肉毒桿菌毒素注射，促進膠原增生。