痛經(jīng)如何預(yù)防

女，29歲 2019-12-14 18:43

病情描述:

昨天看到妹妹痛經(jīng)時(shí)滿地打滾的樣子特別痛苦，痛經(jīng)如何預(yù)防？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-12-14 19:36

預(yù)防痛經(jīng)的時(shí)候一定要改善自己的生活方式，要保持一個(gè)好的心情狀態(tài)，不要讓自己生氣，這樣就可以減少痛經(jīng)的發(fā)生，還要注意局部的保暖，月經(jīng)期間不要吃過(guò)冷的食物，尤其是刺激性的食物辣椒等，含咖啡因的食物也不要吃，經(jīng)期大量的吃過(guò)甜的食物蛋糕、奶油等也會(huì)增加痛經(jīng)的概率。
去掛號(hào)

何傳祥副主任醫(yī)師江西省婦幼保健院 2019-12-14 19:29

降低婦科炎癥的發(fā)生也可以預(yù)防痛經(jīng)，平時(shí)要做好自身的衛(wèi)生，要養(yǎng)成每天清洗外陰的習(xí)慣，在同房的前后要清洗生殖器官，要勤換內(nèi)褲，月經(jīng)期不要過(guò)性生活，這樣也可以降低局部感染的發(fā)生率，飲食方面盡量少吃冷飲，平時(shí)多參加體育活動(dòng)，可以增強(qiáng)人體的抗寒力。

相關(guān)問(wèn)題

相關(guān)文章

平躺著怎么快速解小便

那些臥床的患者需要解決小便，是需要掌握一些技巧的，首先，要學(xué)會(huì)自我放松，否則情緒緊張，是無(wú)法排便的。其次要不斷練習(xí)。練習(xí)的過(guò)程，也是患者不斷克服自己的心理障礙的一個(gè)過(guò)程。倘若的確無(wú)法適應(yīng)，就要借助導(dǎo)尿管了。

2019-12-23 59648次瀏覽

女性更年期吃什么藥

女性在45歲之后就要準(zhǔn)備進(jìn)入更年期了，在此期間，女性出現(xiàn)的不適癥狀可以通過(guò)藥物緩解，具體的藥物應(yīng)根據(jù)所表現(xiàn)出的癥狀選擇，比如心煩、焦躁的女性可選擇一些滋陰清熱的中成藥，失眠多夢(mèng)的女性可以選擇吃安神類(lèi)的藥物等等。

2019-06-18 54574次瀏覽

更年期綜合征怎么治療

更年期綜合征是不用治療的，需要注意平時(shí)的改善，需要保持生活和飲食的規(guī)律，然后吃一些含有鐵元素的食物、增加日曬的時(shí)間，這樣都是可以緩解的。如果更年期綜合征比較嚴(yán)重，還需要激素來(lái)改善，但是需讓正規(guī)的醫(yī)生幫助開(kāi)藥，以免出現(xiàn)副作用。

2019-11-21 65858次瀏覽