緩解痛經(jīng)的瑜伽體式有效果嗎

女，26歲 2019-12-17 20:00

病情描述:

我常年都有痛經(jīng)準(zhǔn)備去做瑜伽，說是可以緩解，緩解痛經(jīng)的瑜伽體式有效果嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-12-17 20:58

緩解痛經(jīng)的瑜伽體質(zhì)是有效果的，部分女性如果出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀是可以通過瑜伽的方式來拉伸身體，達(dá)到一個血液循環(huán)加速，而且是需要進(jìn)行專業(yè)的教練學(xué)習(xí)下才可以進(jìn)行的，患者在調(diào)理期間要戒酒，并且不可以熬夜，要做到小腹部的保暖，最好選擇高腰褲。
去掛號

何傳祥副主任醫(yī)師江西省婦幼保健院 2019-12-17 20:48

緩解痛經(jīng)，通過練瑜伽也是可以改善氣血不足和內(nèi)分泌失調(diào)的，但是它只是起到一個輔助的作用，并不能直接的緩解痛經(jīng)患者，還是要養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，并且通過經(jīng)常性的鍛煉來緩解，患者一般是可以逐漸減輕，只要注意多吃一些溫?zé)岬氖澄铩?

相關(guān)問題

相關(guān)文章

慢性子宮內(nèi)膜炎怎么治

慢性子宮內(nèi)膜炎的治療是非常重要的，一般自己調(diào)理生活習(xí)慣是沒有用的，是需要進(jìn)行藥物治療、給宮腔用藥，或者是清理宮腔、還可以進(jìn)行手術(shù)醫(yī)治，中醫(yī)治療等，在治療的時候，是不可以同房的，否則會造成感染?；加凶訉m內(nèi)膜炎必須要引起重視，聽從醫(yī)生的吩咐，這樣才可以讓身體更好的恢復(fù)。

2019-11-27 56278次瀏覽

男性尿頻怎么治療

男性發(fā)生尿頻往往提示泌尿系統(tǒng)與生殖系統(tǒng)出現(xiàn)問題。發(fā)生尿頻，患者首先要到醫(yī)院確診病因，如因慢性前列腺炎引起的尿頻，可應(yīng)用植物制劑及α受體阻滯劑治療。根據(jù)具體的病因?qū)ΠY治療，才能真正緩解尿頻的癥狀。

2019-10-18 59176次瀏覽

更年期出汗吃什么藥

大部分女性四五十歲之后都會出現(xiàn)更年期的癥狀，更年期的女性脾氣特別暴躁，而且會出現(xiàn)失眠，以及出汗特別嚴(yán)重，食欲不振等一些癥狀，嚴(yán)重影響他們的生活和心情。嚴(yán)重的情況下還會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂等一些情況。這時候就需要通過一些藥物來進(jìn)行治療。

2019-01-04 65776次瀏覽