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月經(jīng)來了腰疼肚子疼，可能是因為受涼引起或者是患者腎虛，都是可能會造成來月經(jīng)的時候出現(xiàn)腰疼和肚子疼，最好是能夠在月經(jīng)過后進(jìn)行一個彩超的檢查，排除一下是否有子宮內(nèi)膜異位癥的可能，并且要注意保暖，不能受涼，飲食上也要多吃一些補氣血的食物。