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女性痛經(jīng)怎么調(diào)理
病情描述:
我想通過飲食來調(diào)整一下痛經(jīng)，女性痛經(jīng)怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-12-17 20:01
    痛經(jīng)的調(diào)理主要是以飲食均衡為主,患者是需要改善飲食的規(guī)律,避免出現(xiàn)脹氣或者是行動(dòng)遲緩,所以在吃的時(shí)候盡量少吃一些垃圾食物和甜食,并且多以蔬菜和魚肉為主,患者在患有痛經(jīng)的期間精神不要過于緊張,而且要避免焦慮和煩躁,盡量讓自己的心情愉悅。
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2019-12-17 19:52
    女性痛經(jīng)調(diào)理需要患者養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，并且避免出現(xiàn)腹脹，而且患者要減少咖啡因和可樂的攝入，并且飲食上多以高蛋白高營養(yǎng)的食物為主，日常生活中要對穿著的衣物加厚，這樣是可以避免痛經(jīng)時(shí)肚子受涼加重病情，而且可以在每次來月經(jīng)前，服用點(diǎn)改善病情。