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月經(jīng)期吃什么水果好
病情描述:
我一直都比較喜歡吃水果,月經(jīng)期吃什么水果好?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-12-17 20:12
    月經(jīng)期間可以吃蘋果和木瓜,這樣是可以加一塊新陳代謝,而且可以避免下山脂肪的堆積和其他水果相比它里面的鈣含量是比較高的,可以減少下身的顏色,有效的的預(yù)防水腫,木瓜還可以使月經(jīng)的血加快排出,對胸部也有一定的輔助療效,吃的時候盡量不要吃太涼的。
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2019-12-17 19:58
    月經(jīng)期間是可以吃西柚和奇異果的,它不僅卡路里少,而且可以減少患者增胖的幾率,里面含有的元素對身體也是有幫助的,適當(dāng)?shù)氖秤檬强梢匝a充維生素和纖維素,解除多余的脂肪,而且對月經(jīng)期間的心情也是容易愉快,是月經(jīng)期間減少不適的癥狀。
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