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哪種睡姿對腰肌勞損更好
病情描述:
最近發(fā)現(xiàn)我出現(xiàn)了腰肌勞損的情況，特別想要改善一下自己的身子，緩解下病情，哪種睡姿對腰肌勞損更好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-12-11 19:31
    一般選擇側(cè)位對于腰肌勞損是比較好的，出現(xiàn)了腰肌勞損有可能會導(dǎo)致局部脹痛的情況發(fā)生，出現(xiàn)了腰肌勞損有可能會導(dǎo)致行走不便，或者是活動不靈活的情況，生活中一定要避免病人加重，一定要注意合理的休息，避免發(fā)生出現(xiàn)感染的情況，避免做劇烈的運動。
  • 高勝山 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-12-11 19:16
    側(cè)位對于腰肌勞損是比較好的，出現(xiàn)了腰肌勞損，可能是出現(xiàn)了慢性的損傷所導(dǎo)致的質(zhì)量，避免發(fā)生出現(xiàn)慢性損傷的情況，而且出現(xiàn)了腰肌勞損，有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)腰部疼痛的情況，在生活中要注意腰部的保暖，避免著涼，也要避免發(fā)生勞損加重的情況。
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疲勞性骨折如何治療
疲勞性骨折要想得到有效治療，可以選擇支持性治療，要是沒有及時休息，始終都出現(xiàn)了持續(xù)的作用力，就可能會造成完全性骨折，另外還可以考慮藥物性治療或是外科手術(shù)治療，在選擇治療之后還需要改變不良的生活習(xí)慣。
什么是橈骨骨折
橈骨骨折一般是由粗暴的外力造成，人的前臂有兩根骨頭，一個是尺骨，一個是橈骨。當(dāng)橈骨的連續(xù)性或者完整性發(fā)生中斷的時候，即出現(xiàn)了橈骨骨折。單純的橈骨骨折，可以分為橈骨近端、橈骨干和橈骨遠端骨折，另外，橈骨骨折經(jīng)常和尺骨骨折同時發(fā)生，這種前臂雙骨折更是種類繁多，其治療的方法也各有不同。
橈骨骨折的好發(fā)人群有哪些
兒童、青少年活潑好動，橈骨骨折高發(fā)；老年人骨質(zhì)疏松，也易出現(xiàn)橈骨骨折是好發(fā)人群。
橈骨骨折的危害有哪些
橈骨骨折根據(jù)情況需要打石膏固定，也可能要做手術(shù)治療會留下手術(shù)瘢痕，對外在美觀產(chǎn)生影響。橈骨骨折往往引起比較明顯疼痛感，使患者產(chǎn)生心理障礙，導(dǎo)致煩躁及焦慮等不良情緒。
尺骨橈骨骨折多久能好
尺骨橈骨骨折多久能好沒有具體的時間，需看骨折的嚴(yán)重程度等多種因素。如果是兒童或青少年發(fā)生尺骨橈骨骨折，經(jīng)過保守療法治療之后，4~6周左右就可以臨床愈合。但如果是成人尺骨橈骨骨折，骨折部位有比較大的分離，可進行手術(shù)治療，術(shù)后6~8周能達到臨床愈合。