運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟有好處嗎

男，36歲 2019-12-15 19:43

病情描述:

我的心臟有一些不好，想通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行改善，運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟有好處嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王玥副主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-12-15 20:38

運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟是有好處的，但是在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意，不可以做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)淖鲆恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行緩解，比如慢跑或者是打太極拳以及游泳等等，心臟不好平時(shí)一定要避免有太大的精神壓力，而且還應(yīng)避免情緒上有太大的波動(dòng)。
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楊慶璽副主任醫(yī)師山東省泰山醫(yī)院 2019-12-15 20:31

運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟通常是有好處的，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)可以有效的增強(qiáng)心肌收縮的能力，而且還可以有效的增強(qiáng)自身的體質(zhì)，心臟不好一般會(huì)出現(xiàn)呼吸困難的情況，而且還有可能會(huì)出現(xiàn)呼吸急促的情況，平時(shí)可以通過(guò)適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/pbic6dl0k33szof.html" target="_blank">胡蘿卜素比較高的食物，對(duì)心臟具有非常大的好處。

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