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老人便秘吃什么管用
病情描述:
爺爺最近有點便秘，上廁所費勁，老人便秘吃什么管用？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-12-15 19:35
    可以做一些老年人的藥物粥，比如黃岐蘇瑪粥、黃岐10g、紫蘇籽50g、麻籽50g、粳米250g，然后將這些材料洗凈晾干，打成細(xì)粉，每天早晨放入300毫升溫水中，然后放入粳米粥中，供老年人飲用，一般來說，如果喝幾次，老年人的便秘就會明顯緩解，但如果老年人因有機原因便秘，此時的便秘必須及時治療。
  • 高勝山 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-12-15 19:28
    老年人便秘的主要原因是腸功能下降，可以通過以下方法來緩解，以維持正常的腸功能：1.保持適當(dāng)?shù)囊后w攝入，如早晨喝一杯水，保持每日飲用水量在2000毫升左右，保證膳食纖維的攝入，多吃水果和蔬菜，保持適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動，如飯后100步行走時，可以用手順時針按摩肚臍周圍，刺激腸道蠕動。
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