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猝死的原因絕大多數(shù)可能是由于心臟疾病導(dǎo)致的，也可能是由于劇烈運(yùn)動(dòng)的原因，平時(shí)要定期去醫(yī)院做檢查，排除一些心腦血管方面的疾病，而且飲食要特別注意做到低脂低糖低鹽，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充一些維生素，適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉。