血脂異常如何調(diào)整飲食

女，64歲 2019-12-14 21:15

病情描述:

我媽媽前段時(shí)間在體檢的時(shí)候被檢查出血脂，有一些偏高的情況，血脂異常如何調(diào)整飲食？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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蓋燦副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院 2019-12-14 22:10

血脂異常平時(shí)要避免吃一些含有脂肪量比較高的食物，并且血脂偏高還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖猩攀忱w維比較高的食物，比如新鮮的蔬菜以及水果，血脂異常如果出現(xiàn)了偏高的情況，很有可能是由于環(huán)境因素導(dǎo)致的，一般會出現(xiàn)身體無力的情況，而且還有可能會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。
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高華副主任醫(yī)師成都市第三醫(yī)院 2019-12-14 22:02

血脂異常應(yīng)避免吃一些油炸之類的食物，而且也不可以吃一些煙熏腌制的食物，血脂偏高，一般都是由于自身過于肥胖引起的，所以平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動鍛煉，可以有效的增強(qiáng)自身的體質(zhì)，還可以起到減肥的效果，血脂偏高很有可能會出現(xiàn)記憶力下降的情況。

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